Ett gratis program för Android, av Wisdomlogix Solutions.
Meditation är den antika praktiken att använda olika tekniker och musik för att minska din stressnivå, öka din koncentration och minska effekterna av ångest, depression och sömnlöshet. Det har bevisats att meditation också kan hjälpa dig att uppnå bättre sömn.
Vi har designat Meditation Music-appen för att hjälpa dig att uppnå bättre sömn och avslappning, och vi har också integrerat olika tekniker i den såsom musik, andning, meditation och avslappningstekniker.
Det är viktigt att notera att meditation kräver en lugn och fridfull miljö. Av denna anledning har vi inkluderat lugnande musik för att hjälpa dig att minska stress och ångest. Vi har inkluderat ljuden av naturen för att hjälpa dig komma i kontakt med dig själv och känna dig förankrad.
Vi har integrerat olika typer av meditations tekniker såsom djupandning, och vi har också inkluderat olika typer av musik såsom ambient, kör och avslappnande.
Det är också viktigt att notera att du bör praktisera meditation dagligen och under en längre tid för att uppnå fördelarna.
